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5年日記

カレンダーも最後の一枚となり、もう今年もあとわずかという気持ちになりますね

お歳暮や年賀状の準備、大掃除とやらなくてはならないことが沢山あって、なんだか気忙しい気分に襲われます

 

 

さて私は2014年4月1日から、5年日記というのをつけています

もう3年8か月つけ続けていることになります

 

    2.jpg

 

 

5年日記は1ページに同じ日が5年分書けるようになっていて、昨年、そのまた前の年には自分が何をしていたかがすぐに分かるようになっています

昨年の今日は稲刈りしてたなーとか、体調崩して休んでいたなーとか、催事のタイミングもこの日記で決めることもあります

 

 

1日に5行くらいしか書くスペースがないので、いつもちょっとしたメモとか出来事を書く程度で済みます

文字にしますとせいぜい100文字くらいですので、私でも無理なく続けてこれました

書く内容が無いときは、朝昼晩の食事のメニューを書いて済ますこともあります

すごく良い言葉を見つけたら書き留めたり、腹が立ったら書いてスッキリしたりします。

 

1.jpg

 

 

時々、書き忘れて2日3日前のを思い出して書くこともあります

それがとても大変で、前日のことでもなかなか思い出せないことがよくあります

やっぱり今日のことは今日書かないと駄目だな〜と思っていました

年が進むにつれ物忘れが激しくなります

 

そのことを先日知人に話しておりましたら

「日記は今日のことを今日書くのではなく、昨日のことを思い出しながら翌日書くほうが良いよ

 私達くらいの年齢になるとボケ防止のために、心がけて記憶を思い出す部分の脳を使うことが必要だ」

と言われました

 

なるほど・・・

 

日記ならぬ昨日記が良いのか〜

 

皆さんも昨日の夕飯何を食べたか思い出せますか?

1日遅れで思い出しながら日記書いてみませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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